Mijn podcast Rouw power
Rouw Power. De podcast waarin Albertine Okkinga en ik praten over kinderen en rouw. Elke aflevering gaan we in gesprek met een expert om samen te ontdekken hoe je als ouder of professional kinderen het beste kunt begeleiden als ze afscheid van iemand moe(s)ten nemen. Het is een prachtige mix geworden van interessante inzichten en praktische tips, met een vleugje broodnodige hoop. Allemaal zo gewenst voor gezinnen in tijden van verlies.
Je hoort elke aflevering ook bijzondere en kwetsbare verhalen van onze kleine gastsprekers: Guus (10), Thijmen (12), Sem (10), Julia (9) en Olivia (7).
Luister de podcast Rouw Power op Spotify en Apple Podcasts.
Podcasts waar ik te gast ben
BOEKBELEVERS, aflevering 1.
Een aflevering over rouw, kinderen en durven kiezen voor kleur in een zwaar thema.
GROEIPIJN, aflevering rouw over rouw.
Een aflevering over hoe we met onze kinderen kunnen praten over de dood, verdriet en verlies.
MOEDERCAST, aflevering 26
Een aflevering waarin we praten waarom het zo moeilijk is om over de dood te praten met kinderen.
Publicaties
De dood bespreekbaar
maken met je kinderen
In de afgelopen jaren zijn veel kinderen meer dan normaal geconfronteerd met de dood. Waar de dood voor de meeste kinderen geen onderwerp van gesprek is, krijgen ze hier nu wel mee te maken via het nieuws, in gesprekken op school of thuis. Dat maakt het belang voor ouders om met hun kroost te praten over de dood des te groter.
De binnenwereld van het rouwende kind
Kinderen rouwen anders dan volwassenen. Rouw bij kinderen laat zich lang niet altijd duidelijk zien. In dit artikel legt Hanne van Willigenburg, kinder- en rouwcoach, uit hoe kinderen omgaan met rouw en verlies, en wat je kunt doen om hen te helpen.
Praten over de dood
met je kind
87% van de 12-jarigen is een dierbare verloren. De dood is dus een onderwerp wat heel veel kinderen én gezinnen aangaat. Je merkt als ouder vast dat dit onderwerp wat met je doet als je zoon of dochter erover begint. Onzekerheid (zeg ik wel het juiste?) en bezorgdheid (kan mijn dochter de heftige emoties wel aan?) wellicht.
Rouwverwerking
bij kinderen
Als je als ouder te maken krijgt met een overlijden binnen het gezin, de familie of in de directe omgeving krijg je vaak letterlijk een knoop in je maag. Je moet namelijk je eigen kind(eren) meenemen in het onderwerp de dood en alles wat daarbij hoort. En dat is niet niks. Je kind heeft intens verdriet en je kan als volwassenen niets veranderen aan de situatie.
UT-alumna leert kinderen interactief omgaan met de dood
Hanne van Willigenburg studeerde in 2007 af op de UT aan de masteropleiding Educational Science & Technology (EST). Nu zet ze in haar eigen praktijk gaming en animation in om kinderen interactief te leren omgaan met de dood. Ze schreef recent het boek Dood & Doei.
8 Tips om je kind
te helpen rouwen
Een overlijden binnen het gezin, de familie of in de directe omgeving van jouw kind is een ingrijpende ervaring voor alle betrokkenen. Als ouder of verzorger kun je een gevoel van machteloosheid ervaren. Je kunt de situatie niet veranderen, maar ook de pijn of het verdriet van je kind niet weg- of overnemen. Hoe kun je jouw kind helpen bij rouwen?
Het kinderbrein wil eerlijke informatie, geen wollige metaforen
Vorig jaar lanceerde ik mijn kinderboek DOOD & doei. Nu 1,5 jaar later kan ik wel zeggen dat het een schot in de roos blijkt te zijn.
Ontstaan vanuit de behoefte die ik dagelijks proefde bij de kinderen en gezinnen die ik begeleid in mijn praktijk in Amsterdam. Een boek voor kinderen in de leeftijd 5 tot 10 jaar om te lezen, de video’s die erin staan te kijken en te ontdekken wat zich afspeelt in dat koppie van een kind.
Zijn dat praktische vragen over bijvoorbeeld hoe een crematie werkt? Of zijn het meer filosofische vragen over waar iemand naar toe gaat na overlijden?
Soms hebben ouders en professionals het gevoel dat ze dit thema in zijn geheel moeten uitleggen aan kinderen die ermee te maken krijgen. En dat is echt lastig. Want waar begin je? Wat vertel je wel en wat juist niet?
Ik stuur altijd aan op het geven van eerlijke informatie waar een kind naar op zoek is. Aansluiten bij de nieuwsgierigheid van kinderen en vooral niet zelf proberen in te vullen wat ze willen weten. Dat kunnen ze meestal zelf heel goed namelijk. Als wij de juiste vragen stellen 
.
Mijn boek wordt gelezen door:
– gezinnen die binnenkort afscheid van iemand moeten nemen en de kinderen hier op willen voorbereiden
– gezinnen die iemand missen en graag met elkaar willen blijven praten over rouw en gemis
– uitvaartondernemers die een gezin graag iets tastbaars en informaties willen meegeven in de dagen voorafgaand aan een uitvaart
– juffen en meesters op basisscholen die kinderen in de klas hebben die hier mee te maken hebben
– andere professionals die werken met kinderen die afscheid van iemand moeten nemen of iemand missen (denk aan ziekenhuizen, kinderpsychologen)
Wil jij ook een exemplaar? Dat kan! Als je het via mijn website besteld, betaal je geen verzendkosten. Hier de link.
"We willen het zo goed mogelijk doen"
Wat als je als gezin het ergst denkbare overkomt?
Een arts vertelt jullie dat er geen genezing meer mogelijk en het besef daalt in dat jullie kinderen straks afscheid moeten nemen van hun papa of mama.
Ik begeleid steeds vaker gezinnen ie in deze situatie zitten. Vaak start dit door een gesprek met beide ouders over hun situatie en over hoe het gaat met hun kinderen. “We willen het zo goed mogelijk doen” is een zin die altijd in het eerste gesprek centraal staat. Het is normaal dat je het belang van de kinderen boven het belang van jezelf zet. Zeker diegene die ongeneeslijk ziek is, voelt sterk de drang om eigen verdriet en ongemak niet centraal te stellen. Het belang van de kinderen staat voorop.
Ieder gezin is anders. De situaties die ik tegenkom zijn heel verschillend. Het karakter van de ouders en kinderen ook, maar wat vergelijkbaar is, is het volgende. De sterke wil om alles wat je kunt doen als ouder om je kind te beschermen.
Die sterke wil, de vechtlust tot het aller laatste moment. Dat is universeel.
Het blijft bijzonder om met gezinnen mee te lopen in deze moeilijke fase van loslaten. Dat went niet. Het is gewoon niet voor te stellen (zelf als moeder van drie kinderen), hoe het moet zijn als je weet dat je afscheid moet nemen van je kinderen. Wel merk ik hoe welkom praktisch advies is. Iemand die eerder jullie twijfels en vragen heeft gehad en begrijpt wat voor impact de situatie heeft op jullie kinderen. Nu en in de toekomst.
Ik zie ook at zo’n laatste fase een gezin brengt. De liefde die wellicht eerst meer onuitgesproken was en nu uitgesproken wordt. De bewustwording van het geluk dat in de kleine dingen zit. De keuzes die ouders maken in het betrekken van hun kinderen bij het naderende afscheid. De laatste herinneringen die samen gemaakt worden en voor altijd in ieders hart zitten.
Soms zijn er twijfels en vragen over waar je dan “goed” aan doet als ouder. Weet dan dat je niet alleen bent. Ouders die hetzelfde meemaken, hebben die ook. Mocht je op het punt komen dat je voelt dat je deze een keer wilt bespreken met iemand die hier ervaring mee heeft, dan ben ik er. Neem gerust contact met me op.
